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3月4日,在“三八”妇女节即将到来之际,庄闲官网集团举办驻深企业女性健康知识讲座,集团机关及下属公司近100名女员工加入了健康知识讲座。
来自深圳市南山区49度大榕树社会效劳中心的健康教育专家以“健康开心从行走开始”为题详解了通过行走可以缓解、消除职业女性因事情和生活压力引发的一些身心亚健康问题,从而实现身心健康,精神饱满地投入到事情中,享受美好人生。专家还现场指导行走的要点,介绍了缓解久坐办公室肩颈疲劳的简易要领。讲座形式生动,气氛活跃,现场解答了女员工们提出的问题。讲座为职业女性在日常事情和生活中如何消除疲劳、改善睡眠、坚持健康身心提出了有益的建议。
加入讲座的女员工纷纷体现,听了讲座受益匪浅,不但充分认识到了身心健康的重要性,增强了自我?;ひ馐?,还学到了保健的知识与要领,在今后的生活中要做到饮食纪律、适量运动、心理平衡,成为身心健康快乐的时代女性。
除了健康知识讲座以外,集团公司还为女员工们准备了丰富的晚宴,各人在欢喜祥和的气氛中度过了开心有益的时光。